Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Z okazji dnia kobiet bezpłatny kurs samoobrony

(Sensei Żuławka)
Z okazji Dnia Kobiet odbędzie się darmowy kurs samoobrony dla pań.

Program kursu obejmuje 8 godzin zajęć realizowanych w trakcie czterech spotkań.

Kurs jest przygotowany i prowadzony przez SENSEI Centrum Przygody w Żuławce we współpracy z Ośrodkiem Kultury Sportu i Rekreacji Gminy Pruszcz Gdański z siedzibą w Cieplewie oraz Komendą Policji Powiatowej w Pruszczu Gdańskim.

Początek kursu zaplanowano na poniedziałek 11 marca o godz. 19.00 w świetlicy w Łęgowie przy ul. Spacerowej 8

W programie:

- Dlaczego kobiety są atakowane i często wybierane na ofiary rabunku, napadu, gwałtu
- Prawne aspekty związane z bezpieczeństwem i obroną konieczną
- Czy skuteczna obrona jest tylko dla wysportowanych zawodników
- Znaczenie strachu w sytuacji zagrożenia
- Ćwiczenie ogólnej sprawności ruchowej jako zwiększenie swoich szans w starciu z napastnikiem
- Ćwiczenie prostych odruchów obronnych jako jeden z elementów znacząco zwiększających poczucie bezpieczeństw
- Najwłaściwsze sposoby zachowania się w różnych sytuacjach agresji i ataku

Zajęcia poprowadzą trenerzy sztuki walki, funkcjonariusze straży granicznej i policji. Zainteresowani proszeni są o potwierdzenie chęci udziału w kursie tel. 606 704 438

od 16 lat
Wideo

Policyjne drony na Podkarpaciu w akcji

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na pruszczgdanski.naszemiasto.pl Nasze Miasto