Latem możesz mieć niedobór tych 2 witamin. Sprawdź, jak go uzupełniać
Latem zapewne jesz więcej sezonowych owoców i warzyw oraz częściej przebywasz na świeżym powietrzu, dzięki czemu zwykle nie narzekasz na niedobory witamin....
Osłabienie odporności i wzroku? To mogą być objawy niedoboru witaminy E
Osłabienie odporności, problemy ze wzrokiem i zawroty głowy to tylko niektóre objawy niedoboru witaminy E. Jest ona nazywana witaminą życia i młodości, ponieważ...
Czy spożywasz dość witamin? Sprawdź, co jeść, by unikać niedoborów!
Witaminy należą do związków których organizm nie potrafi wytwarzać samodzielnie w odpowiednich ilościach. Ponieważ są niezbędne dla zachowania zdrowia, stanowią...
Witamina E: jakie ma właściwości?
Witaminy to substancje o cennych właściwościach. Dowiedz się, jakie korzyści przynosi odpowiednia podaż witaminy E.
Sandały męskie - moda na lato
Sandały męskie na lato to hit czy kit? Ten rodzaj butów zawsze miał swoich przeciwników. Jednak coraz więcej mężczyzn przekonuje się do męskich sandałów. Nic w...
Które rzeczy na plażę warto zabrać? Praktyczna lista
Zastanawiasz się, co zabrać ze sobą na plażę? Mamy dla ciebie listę rzeczy, o których lepiej nie zapominać, kiedy wybieramy się na plażowanie. Podczas wakacji...
Wakacje. Którą walizkę warto wybrać na letnią podróż?
Planujesz wakacyjny wyjazd? Zastanawiasz się, w co spakować wszystkie potrzebne i ważne rzeczy na letni urlop? Jeśli tak, to ten artykuł jest właśnie dla...
Co spakować na wakacje? - lista
Co spakować na wakacje? Przed tym pytaniem staje każdy z nas przed wyjazdem. Listy rzeczy na wyjazd różnią się w zależności od charakteru wyjazdu....
Tego nie możesz zapomnieć zabrać na wakacje z dzieckiem. Lista
Wyjazd na wakacje z dzieckiem to niemałe przedsięwzięcie logistyczne. Co ze sobą zabrać? Przygotowaliśmy listę ubrań i butów dla dziecka na dwutygodniowy...
Sałatka na grilla - sprawdzone i pyszne przepisy
Szukasz ciekawych pomysłów na sałatkę na grilla? Sezon grillowy w pełni, więc czas poszukać inspiracji na potrawy. Oprócz kiełbas i mięs na grillu świetnie...
Sukienki maxi na co dzień i na wesele. Co oprócz stylu boho?
Sukienki letnie maxi to najwygodniejsze stroje do spacerowania w upalne dni. Zwiewne fasony i delikatne tkaniny powodują, że nie czuć tak upału, a jednocześnie...
Jakie sandały damskie wybrać na lato? Przegląd modeli
Jakie sandały damskie będą idealne na lato? Które modele warto mieć w swojej letniej garderobie? Znamy odpowiedź na te pytania! Lato to słoneczna i ciepła pora...
Wakacyjny must have - klapki na plażę
Damskie klapki na plażę to zdecydowanie najwygodniejsze obuwie, jakie możemy wybrać, wypoczywając nad morzem. Klapki sportowe z kolei niezastąpione są na...
Codziennie łykasz tabletki? To wcale nie sprawi, że będziesz zdrowszy
Myślimy, że wspierają zdrowie i pomagają dłużej żyć. Często łykamy je profilaktycznie, chcąc uniknąć niedoborów. To niestety nie działa, czego dowiodły...
Wakacyjna mapa płatności. Na urlop w tych krajach warto zabrać gotówkę
Grecja, Chorwacja, Włochy i Hiszpania to najpopularniejsze wśród Polaków kierunki urlopowe. Wybierając się na zagraniczny urlop, warto pamiętać o dobrym...
Ciężka noc? Stosuj te zasady, a wyśpisz się nawet w upały
Najpierw nie możesz zasnąć, a potem ciągle się wybudzasz? Latem to normalne. Gorące i parne powietrze zamienia nasze sypialnie w miejsca, w których naprawdę...
Dzieci rodzi się u nas coraz mniej. Jak naprawić tę statystykę?
W lipcu dowiemy się, ile dzieci urodziło się w województwie pomorskim w ubiegłym roku. W 2021 r. liczba porodów na Pomorzu wyniosła 23 335, a w 2022 r....
Zrób pauzę, wyłącz zmysły i odpocznij. Czym jest floating?
Wyskakujące powiadomienia na telefonie, reklamy, nowe wiadomości, hałas, ciągły pośpiech... Stop! Masz tego dość i chcesz odpocząć? Wyobraź sobie, że odcinasz...
Szczypią i łzawią? Sprawdź, jak zadbać o oczy na urlopie! Sprawdzone sposoby
Duże dawki słońca, słonej wody morskiej, klimatyzacja w samochodzie - to wszystko może pogarszać stan naszych oczu i powodować dyskomfort. Może pojawić się...
NOWE FAKTY
Nie dopuść do braku tych 2 witamin. Bez nich grozi ci wyniszczająca choroba
Parkinson to wyniszczająca choroba mózgu, na którą nie ma lekarstwa. Naukowcy robią wszystko, by poznać jej przyczyny i wskazać sposoby ochrony. Teraz wskazują...
Najlepsze parki rozrywki w Polsce zdaniem turystów. Tam atrakcje cię nie rozczarują!
Park rozrywki to świetny pomysł na rodzinną zabawę, ale nie każda tego typu atrakcja spodoba się wszystkim. Niektóre parki są raczej dla młodszych dzieci, inne...
9 najtańszych kierunków na last minute. Ultra all inclusive tylko za 2000 zł!
Gdzie zarezerwować wakacje last minute w lipcu 2024, żeby wypocząć tanio, ale z wszelkimi wygodami? Stworzyłem ranking 9 najtańszych kierunków na urlopy all...