Stop koronawirusowi! Zalecenia Ministerstwa Zdrowia, jak uniknąć zarażenia

Przede wszystkim należy często myć ręce używając mydła i wody. Podczas kaszlu i kichania należy zakryć usta i nos zgiętym łokciem lub chusteczką, którą trzeba natychmiast wyrzucić do zamkniętego kosza i umyć ręce. Dlaczego to takie ważne? Zakrycie ust i nosa podczas kaszlu i kichania zapobiega rozprzestrzenianiu się zarazków i wirusów. Jeśli kichasz lub kaszlesz w dłonie, możesz zanieczyścić przedmioty lub dotykane osoby. Ważne jest również zachowanie co najmniej 1 metra odległości między sobą a innymi ludźmi, szczególnie tymi, którzy kaszlą, kichają i mają gorączkę.

Unikaj dotykania oczu, nosa i ust. Dłonie dotykają wielu powierzchni, które mogą być skażone wirusem. Jeśli dotkniesz oczu, nosa lub ust zanieczyszczonymi rękami, możesz przenieść wirusa z powierzchni na siebie. W czasie epidemii koronawirusa nie powinno się także witać powitaniem ręką, nawet jeśli uważamy, ze jesteśmy zdrowi. Według najnowszych danych wirus rozwija się w ciągu 14 dni, a nawet dłużej. W tym czasie możemy nie wiedzieć, że jesteśmy zarażeni.

Ministerstwo Zdrowia nie zaleca używania masek na twarz przez zdrowych ludzi w celu zapobieżenia rozprzestrzenianiu się wirusa. Noszenie maseczki zasłaniającej usta i nos może pomóc ograniczyć rozprzestrzenianie się niektórych chorób układu oddechowego. Jednak stosowanie samej maseczki nie gwarantuje powstrzymania infekcji i powinno być połączone ze stosowaniem innych środków zapobiegawczych. Światowa Organizacja Zdrowia doradza racjonalne stosowanie maseczek.

Używanie maseczek uzasadnione jest tylko wtedy, gdy dana osoba ma objawy ze strony układu oddechowego (kaszel lub kichanie), podejrzewa u siebie infekcję SARS-Cov-2 przebiegającą z łagodnymi objawami lub opiekuje się osobą z podejrzeniem infekcji. Pamiętajmy, że sprzęt ochrony układu oddechowego powinien być oznakowany znakiem CE.