Te produkty mają najwięcej prebiotyków. To związki wspierające jelita i niezbędne dla zdrowia. Łatwo zapewnisz sobie odpowiednią dawkę

Produkty najbogatsze w prebiotyki – czosnek

Czosnek można i warto jeść przez cały rok. Ta przyprawa wspomaga odporność, zwalcza stan zapalny i pasuje do wielu dań.