Duathlon. Zawodnicy zmagali się z kilometrami i silnym wiatrem |ZDJĘCIA
W niedzielę, 3 kwietnia 2022 roku w Pruszczu Gdańskim odbył się duathlon. Trasa biegu biegła ulicami miasta. Zawodnicy przemierzyli m.in.: ul. Dworcową,...
Cross Duathlon Gdańsk z sukcesem Banacha [zdjęcia]
Zawody Cross Duathlon Gdańsk 2019 rozgrywane były w trudnych warunkach pogodowych. Nie zawiódł faworyt Bartosz Banach, który jako pierwszy zameldował się na...
NOWE
Buty do biegania - najważniejsze informacje
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Piękne stroje i udana zabawa. 150 dzieci bawiło się na balu karnawałowym w Pruszczu
To był świetnie spędzony czas. Na balu karnawałowym w Pruszczu Gdańskim bawiło się 150 dzieci. Były tańce, zabawy, przedstawienie i oczywiście wybór Królowej i...
Mała Akademia Teatralna zagra w Pruszczu spektakl "Mąż umarł, ale już mu lepiej"
W poniedziałek, 15 stycznia w Kinie na Bursztynowym Szlaku w Pruszczu Gdańskim będzie okazja zobaczyć komediowo-kryminalny spektakl: "Mąż umarł, ale już mu...
Dyrektor Centrum Kultury w Pruszczu z nagrodą marszałka województwa pomorskiego
Piotr Pułkowski, dyrektor Centrum Kultury i Sportu w Pruszczu Gdańskim został nagrodzony przez marszałka województwa pomorskiego za współtworzenie i...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
Chcesz szybko poprawić formę i sylwetkę? Oto 7 najlepszych produktów dla ćwiczących
Ćwiczysz regularnie lub planujesz to robić? Wyciągnij więcej z treningu i diety, sięgając po produkty poprawiające wydolność i metabolizm. Twoja aktywność...
Mała Akademia Teatralna na scenie w Pruszczu w premierowym spektaklu | ZDJĘCIA
Czasem nawet najlepszy plan może nie pójść po naszej myśli. Zofia idzie do celu po trupach. Jak to się skończy? Czy zostanie upragnioną wdową? Na to pytanie w...
Ranking najlepszych butów trailowych do biegania w terenie
Bieganie w terenie to świetna forma aktywności fizycznej, która łączy uprawianie sportu z kontaktem z naturą. Do treningów potrzebne są jednak specjalne buty...
Najlepsze buty do biegania. Ranking butów sportowych do 300 zł
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Jednak aby móc w pełni cieszyć się tym sportem, potrzebujesz dobrej jakości obuwia. Wbrew...
Czy kobiety biegają wolniej od mężczyzn? Zobacz, dlaczego popularny pogląd to mit
Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań...
Rozciąganie, pływanie i bieganie skutecznie spowalniają łagodne zaburzenia poznawcze
– Seniorzy narażeni na demencję mogą spowolnić jej rozwój poprzez regularną aktywność fizyczną – poinformowali naukowcy ze Szkoły Medycznej Wake Forest w...
140 zawodników, tysiące kilogramów. Mistrzostwa Polski w kettlebell liftingu. ZDJĘCIA
Nietypowa konkurencja, nietypowe zmagania. W sobotę, 11 czerwca w Pruszczu Gdańskim odbyły się Mistrzostwa Polski w kettlebell liftingu. W zmaganiach udział...
ROZMOWA
„Jako jedyna kobieta dwukrotnie pokonałam dystans ponad 400 km w ciągu 48 godzin”
Patrycja Bereznowska zawodowo zajmuje się treningiem koni, jest również instruktorem jeździectwa. Dzięki tej pasji zaczęła się jej przygoda z bieganiem. W...
Rodzinna impreza biegowa "Polska Biega" już w najbliższą niedzielę
W niedzielę 22 maja 2022 roku w Międzynarodowym Bałtyckim Parku Kulturowym Faktoria odbędzie się impreza biegowa „Polska biega”. Akcja „Polska Biega” ma za...
Rolkarze będą się ścigać ulicami Pruszcza Gdańskiego w IX Półmaratonie Rolkarskim
Ruszyły zapisy na IX Półmaraton Rolkarski w Pruszczu Gdańskim. Zawodnicy będą mieli do pokonania 21 km ulicami miasta. Będą również biegi dla dzieci.