Lidia Popiel: "Warto mierzyć siły na zamiary" (rozmowa NM)
Lidia Popiel zaangażowała się w projekt wspierający aktywność osób 50+. Opowiedziała nam, dlaczego zainteresowała ją taka forma działalności i jakie są jej rady...
Znamy laureatów konkursu fotograficznego "Świeć się z Energą"
Święta Bożego Narodzenia, jak żadne inne dni w roku, budują nastrój - w tym czasie zmienia się wszystko, co nas otacza. Jaśnieją ulice i wnętrza naszych domów....
Za nami finał ogólnopolskiego etapu dobroczynnej akcji "Świeć się z Energą"
Zakończyło się głosowanie w ramach 15. już edycji projektu charytatywnego, w którym internauci wybierali najpiękniej rozświetlone miasta w Polsce. Wszyscy...
Chcesz mieć płaski brzuch po 50.? Te ćwiczenia wyszczuplą talię i poprawią nastrój
Z wiekiem nasze ciało się zmienia, metabolizm zwalnia, a w okolicy brzucha zaczyna gromadzić się coraz więcej tkanki tłuszczowej. Jednak wcale nie musi tak być,...
Bezpłatne warsztaty dla seniorów o zdrowym odżywianiu i stylu życia. Zapisz się!
Jeśli jesteś seniorem i lubisz efektywnie i przyjemnie spędzać czas, poznając tajniki zdrowego odżywania i zdrowego stylu życia, to te warsztaty są dla ciebie....
Ponad 400 mieszkańców na Balu Seniora. Była integracja i dobra zabawa!
Co to był za bal! Na dorocznym Balu Seniora bawiło się ponad 400 mieszkańców z gminy Kolbudy. Wydarzenie odbyło się szkole w Kowalach. Nie mogło zabraknąć...
Studenci Uniwersytetu Trzeciego Wieku rozpoczną nowy semestr. Pierwszy wykład w ZSO
W tym tygodniu słuchacze Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Pruszczu Gdańskim rozpoczynają semestr letni. Dla studentów przygotowano wiele ciekawych propozycji.
24 października nestorzy z Pomorza spotkają się na XI Forum Seniora
Przed nami XI Forum Seniora. W tym roku to wydarzenie, które dedykowane jest pomorskim nestorom, a którego "Dziennik Bałtycki" jest organizatorem, odbędzie się...
Chcesz zmniejszyć o połowę ryzyko demencji? Wystarczy ruch na poziomie 10 tys. kroków
Co roku na świecie diagnozuje się prawie 10 mln nowych przypadków demencji, czyli co 4 minuty nowa osoba dowiaduje się o chorobie neurodegeneracyjnej. Natomiast...
Wszystkie kobiety Bogusława Lindy. Z kim spotykał się „etatowy twardziel”?
Bogusław Linda to żywa legenda. Aktor, który ma już 70 lat, od dekad uchodzi za bożyszcze kobiet – niejedna straciła dla niego głowę! Przystojny aktor, zanim...
Rób tyle kroków dziennie, by obniżyć ryzyko przedwczesnej śmierci nawet o połowę!
Aktywność fizyczna wpływa korzystnie nie tylko na naszą kondycję fizyczną, ale także na zdrowie psychiczne – wzmacnia odporność, rzeźbi sylwetkę, poprawia...
Rada Seniora dbają o lepsze życie osób starszych w mieście
Członkowie Rady Seniora w Pruszczu Gdańskim dbają o ułatwienia dla osób starszych na terenie miasta. Współdecydują o nowych inwestycjach czy organizowanych...
Pełni zapału i wiedzy! Seniorzy z Pruszcza i powiatu gdańskiego laureatami olimpiady
Jak podkreślają seniorzy, jest to taka inicjatywa, która pobudza ich do działania i poszerzania wiedzy. Dostarcza emocji i przyjemności. Wśród laureatów...
Zajęcia Uniwersytetu Trzeciego Wieku dla seniorów z sześciu gmin powiatu gdańskiego
Ta wiadomość z pewnością zainteresuje mieszkańców powiatu gdańskiego, którzy ukończyli 55 rok życia. W sześciu gminach realizowane są zajęcia w ramach...
Zwyczajny niezwyczajny senior z Trąbek Wielkich z nagrodą marszałka
Wiesław Kempa z Trąbek Wielkich został laureatem konkursu o nagrodę Marszałka Województwa Pomorskiego "Pomorskie dla Seniora" w kategorii Zwyczajny -...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Fizjoterapeuci zapisują wideo ćwiczenia dla seniorów
Jednak już kilka dni bez ruchu może spowodować trudne do odwrócenia konsekwencje dla całego organizmu, dlatego Krajowa Izba Fizjoterapeutów i Ministerstwo...
Kolarz Grabowski ma 77 lat i wciąż jest w bardzo dobrej kolarskiej formie
Edmund Grabowski, 77-letni kolarz z Pszczółek utrzymuje wspaniałą formę. Startuje i wygrywa zawody kolarskie master w swojej kategorii wiekowej.
Miasto Pruszcz Gdański przystąpi do programu "Senior Pomorski"
Miasto Pruszcz Gdański przystąpi do programu "Senior Pomorski", w ramach którego kilkuset seniorów otrzyma m.in. aplikację Senior Pomorski. Program ma na celu...
Pruszcz Gdański: Dzień Seniorów nie tylko dla osób starszych. Przy zumbie bawili się wszyscy niezależnie od wieku [ZDJĘCIA]
W sobotnie południe odbył się Dzień Seniora zorganizowany przez fundację "Pomagać jest warto". Na al. Ks. Waląga odbyły się zajęcia taneczne zumby i słodki...
Aktywny senior, to bezpieczny senior. Konkurs na nakręcenie spotu
Osoby starsze bardzo często są narażone na działania ze strony przestępców i oszustów. W związku z tym Ministerstwo Spraw Wewnętrznych i Administracji ogłosiło...
Jaki sport dla seniora?
Aktywny senior rzadziej doświadcza problemów ze zdrowiem i cieszy się dobrą kondycją. Jakie rodzaje ćwiczeń są wskazane osobom w starszym wieku?