Ideą spotkań RAK OUT jest zwrócenie uwagi społeczeństwa na pozytywny aspekt aktywności fizycznej i płynące z niej korzyści. Już nawet szybki marsz lub też około piętnastominutowy spacer jest prostym ćwiczeniem poprawiającym sprawność ogólną, samopoczucie czy jakość życia, zwłaszcza osób z doświadczeniami związanymi z chorobą onkologiczną. Spotkania, które są organizowane cyklicznie, mają przybliżyć pacjentom i osobom je wspierającym różne formy ruchu. To również okazja do przypomnienia, jak ważną rolę odgrywa profilaktyka onkologiczna i regularne badania.
Program
Pierwsza edycja RAK OUT odbyła się w czerwcu 2021 roku. W tym roku wydarzenie odbędzie się w piątek, 1 kwietnia o godz. 13 przy świetlicy wiejskiej w Bąkowie. Na początek odbędzie się rozgrzewka z Mileną Lachowicz, następnie marsz i ćwiczenia wokół Bursztynowej Góry. Zakończenie planowane jest na godz. 15.
Kilka zasad!
Udział w wydarzeniu jest bezpłatny, ale należy się wcześniej zapisać. Kliknij tutaj. Każdy biorący udział w wydarzeniu, uczestniczy w nim na własną odpowiedzialność. Uczestnik, który zgłosił chęć uczestnictwa w treningu automatycznie oświadcza, że w przyszłości nie będzie sobie rościć żadnych praw do dochodzenia odszkodowania w razie poniesienia uszczerbku na zdrowiu czy poniesienia strat materialnych związanych z uczestnictwem.
Pierwsze oznaki wiosny w ogródkach działkowych w Pruszczu Gd...
Jakie są wczesne objawy boreliozy?
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
