Mistrzostwa Polski w kettlebell liftingu 2022. 11 czerwca w Pruszczu Gdańskim pojawi się 140 siłaczy z różnych zakątków kraju

Mistrzostwa Polski w kettlebell liftingu Pruszcz Gdański 2022

Odważniki kulowe, czyli popularne kettle dają możliwość wszechstronnego rozwoju siły, gibkości, koordynacji, wytrzymałości oraz charakteru. Za ich pomocą można ćwiczyć praktycznie każdą grupę mięśni, a liczba ćwiczeń jest ogromna.

- Ten sport wywodzi się ze Wschodu, a zapoczątkowali go żołnierze kilkaset lat temu. Na początku trenowano kulami armatnimi, potem dospawano do nich rączki, aby można było wykonywać większą liczbę ćwiczeń - wyjaśnia Igor Antosik, instruktor, sędzia z międzynarodową akredytacją i prezes klubu WYtrenowani Kettle Power Pruszcz Gdański, gdzie zorganizowane zostaną 11 czerwca mistrzostwa kraju.

Usystematyzowane zawody w sportach odważnikowych podzielone są na trzy konkurencje: rwanie, długi cykl oraz dwubój (rwanie oraz podrzut).

- Mężczyźni „zawodowcy” używają w podrzucie i długim cyklu dwóch odważników 32-kg, natomiast kobiety dwóch odważników 24-kg. W konkurencji rwanie używa się zawsze jednego odważnika. Wyróżnia się też grupę zawodników zaawansowanych (mężczyźni 24-kg, kobiety 1-6kg) oraz początkujących (mężczyźni 16-kg, kobiety 12-kg). Podział taki powstał aby każdy mógł spróbować swoich sił w giriewoj sporcie i mógł rywalizować w zawodach - tłumaczy Igor Antosik.

Mistrzostwa Polski w sportach odważnikowych 2022

Każda z tych konkurencji polega na wykonywaniu określonego ćwiczenia (rwanie, podrzut, długi cykl) przez 10 minut bez przerwy i bez odkładania odważników. Najlepsi zawodnicy potrafią wykonać grubo ponad 100 powtórzeń. Są również takie kategorie wagowe zawodników, że masa odważników jest większa niż ciężar sportowca.

Sport odważnikowy jest niszową dyscypliną, ale ma wielu entuzjastów w różnych częściach świata. Ostatnie mistrzostwa świata rozegrane były w październiku 2021 roku w Budapeszcie, gdzie wystartowali sportowcy z Rosji, Ukrainy, Kazachstanu, Irlandii, USA, Węgier, Polski, Estonii, Indii, Tajwanu, Norwegii, Włoch, Czech, Anglii, czy Niemiec.

W Polsce prężnie działa kilkanaście klubów zrzeszonych w Polskiej Federacji Sportów Odważnikowych. - Najsilniejsze ośrodki to Kalisz (Ironfit Kalisz), Kętrzyn (Giria Kętrzyn), Rzeszów (Kettlebell Rzeszów), Augustów (Bracie Jaćwieży), Szczecinek (Tsunami Szczecinek), Szczecin (Iron Giria Szczecin), Gdańsk (Klub Sportowy Leon) oraz Konstancin-Jeziorna (Ippon Crosstraining). W tym roku powstał w Pruszczu Gdańskim klub WYtrenowani Kettle Power, którego jestem prezesem i głównym trenerem - opowiada Igor Antosik.

Młody klub WYtrenowani Kettle Power będzie mógł się wykazać, organizując mistrzostwa Polski w sobotę, 11 czerwca 2022 roku. W Pruszczu Gdańskim kibice zobaczą krajową czołówkę, do której zaliczają się m.in.: Aurelia Komo-Libio (złota medalistka mistrzostw świata i Europy w rwaniu, wielokrotna mistrzyni Polski z Lubuskiego Klubu Kettlebell), Katarzyna Dąbek (wielokrotna mistrzyni Polski, Europy i świata z Klubu Sportowego Leon), Andrzej Jodłowski (mistrz Europy i świata w długim cyklu, wielokrotny mistrz i rekordzista Polski z Kettlebell Rzeszów), czy Paweł Szastok (wielokrotny mistrz Polski, Europy i świata z Ironfitu Kalisz).

Mistrzostwa Polski w kettlebell liftingu 2022 program

• Miejsce: I Liceum Ogólnokształcące, ul. Juliana Ursyna Niemcewicza 1, 83-000 Pruszcz Gdański
• Termin: Sobota, 11 czerwca 2022 r - pierwszy start o godz. 10.30
• Organizatorzy: Polska Federacja Sportów Odważnikowych (PFSO), Magdalena Cyganik, Igor Antosik, Miasto Pruszcz Gdański