Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Kończy 51 lat, a figury i nóg zazdroszczą jej nastolatki. Zobacz, jak dba o siebie Justyna Steczkowska

Katarzyna Dębek
Katarzyna Dębek
Wideo
od 16 lat
2 sierpnia 1972 roku na świat przyszła Justyna Steczkowska. Dzisiaj jest dojrzałą, piękną, utalentowaną kobietą, która zna swoją wartość. Fani podziwiają ją za wiele rzeczy. Piosenkarka od wielu lat zachwyca nie tylko głosem, ale także idealnie szczupłą sylwetką! Jak ona to robi? Gwiazda podzieliła się tą tajemną wiedzą.

Spis treści

Zobacz: Justyna Steczkowska w przeróżnych kreacjach

Justyna Steczkowska w oryginalnej stylizacji
Justyna Steczkowska jest jedną z tych gwiazd, którą podziwia się za wiele rzeczy! Artystka w polskim show-biznesie jest od wielu lat. AKPA/Piętka Mieszko

Justyna Steczkowska może się pochwalić wieloma rzeczami. Jedną z nich jest jej nienaganna figura. Pięćdziesięciolatka zawsze mówiła, że to zasługa jej dobrych genów. Teraz jednak zdradziła, że nie tylko.

Sekret idealnej figury Justyny Steczkowskiej

Są takie kobiety, dla których upływający czas jest wyjątkowo przychylny. Do ich grona zdecydowanie należy Justyna Steczkowska. Gwiazda dba o swój wygląd, który jest dopracowany w każdym calu. Makijaż, włosy, ubrania dopasowane do sylwetki to wszystko tylko podkreśla jej wizerunkowe atuty. Na pytanie, jak się jej udaje utrzymać takie ciało, będąc dojrzałą kobietą, odpowiadała, że to zasługa genów. Jednak ostatnio z okazji Dnia Kobiet zdradziła, co jej pomaga, aby prezentować się tak korzystnie.

Okazuje się, że Justyna Steczkowska już od 6 lat korzysta z metody EMS, czyli elektrostymulacji mięśni. Jest nią zachwycona i poleca wszystkim. Stwierdziła również, że dzięki niej ćwiczy znacznie krócej, ale efektywniej.

- Trenuję EMS już od 6 lat i widzę, jak moje ciało zmieniło się na lepsze i trzyma formę. Jeśli lubisz mieć szybkie efekty, to jest najlepsza metoda do ich uzyskania. Nowe technologie dają takie możliwości! EMS to 20/30 minut aktywności, która stała się dla mnie alternatywą dla tradycyjnego treningu.

Justyna podkreśla, że to niejedyne korzyści płynące z tej metody, ma również korzyści zdrowotne:

- Niweluje bóle pleców i przywraca równowagę napięcia mięśniowego.

Ćwiczenia i spożywanie zdrowych posiłków pomaga Steczkowskiej w zachowaniu idealnej sylwetki

W życiu piosenkarki bardzo ważne są również regularne ćwiczenia oraz zbilansowane posiłki – je wszystko, ale zdrowo. Unika także alkoholu. Pozwala sobie od czasu do czasu na lampkę wina lub piwo bezalkoholowe.

To cię zainteresuje: Doda zdradza sekret swojej figury

Przez tyle lat obecności piosenkarki w show-biznesie jej sylwetka zawsze była idealna. Nawet po porodzie. Wówczas w swoich mediach społecznościowych opublikowała zdjęcie pół roku po narodzinach córki Helenki:

- Lubię to zdjęcie. Pamiętam, że było zrobione pół roku po narodzinach Helenki. Widać na nim, jak inne miałam ciało, ale nie miało to dla mnie żadnego znaczenia, bo byłam tak szczęśliwa, że urodziłam córeczkę, że cała reszta była tylko dodatkiem. Potem zabrałam się za siebie i ćwiczę do dziś - wspomina gwiazda.

Steczkowska motywuje inne kobiety do treningów i systematyczności. Artystka podkreśla, że bez włożonego trudu z pewnością mogłaby wyglądać inaczej i sama przyznaje, że często szukała wymówek, aby odpuścić trening.

- Moje ciało jest mi wdzięczne (a ja mojemu ciału), pomimo tego, że każdy trening to udręka. Zawsze szukam wymówki, żeby sobie odpuścić i nie jestem zbyt szczęśliwa, jak na niego jadę, ale bardzo szczęśliwa i dumna, jak z niego wracam. Dumna, że kolejny raz udało mi się dotrzymać słowa samej sobie i szczęśliwa, bo ruch wyzwala mnóstwo endorfin. Dlatego zachęcam Was do tego, żebyście nie przestali się ruszać, ćwiczyć, biegać, spacerować, ćwiczyć jogę, dbać o swoje ciało i emocje - podkreśla wokalistka.

W galerii możesz podziwiać niesamowitą figurę Justyny Steczkowskiej w przeróżnych kreacjach. To niesamowite, jak ta pięćdziesięcioletnia kobieta wygląda.

Promocje w Reserved

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Materiał oryginalny: Kończy 51 lat, a figury i nóg zazdroszczą jej nastolatki. Zobacz, jak dba o siebie Justyna Steczkowska - Strona Kobiet

Wróć na pruszczgdanski.naszemiasto.pl Nasze Miasto