2 z 9

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

Odwodzenie nogi z gumą w bok w klęku podpartym.

Poprzednie Następne

Ćwicz z gumami – to proste, tanie i skuteczne. Tak wyrzeźbisz pośladki, uda i brzuch. Wypróbuj trening z power band i pokochaj te ćwiczenia!

Ćwiczenia z gumą oporową na uda, pośladki i brzuch

Odwodzenie nogi z gumą w bok w klęku podpartym.

Wróć do artykułu

Zobacz również

23-latka potrącona przez 78-letniego kierowcę. Na miejscu karetka pogotowia

23-latka potrącona przez 78-letniego kierowcę. Na miejscu karetka pogotowia

Zaczarowany Dzień w Ogrodzie Botanicznym. Przygotowano moc atrakcji

Zaczarowany Dzień w Ogrodzie Botanicznym. Przygotowano moc atrakcji

Prezydent Gliwic Katarzyna Kuczyńska-Budka powołała dwóch zastępców

NOWE
Prezydent Gliwic Katarzyna Kuczyńska-Budka powołała dwóch zastępców

Na czele Hummel 4. Ligi bez zmian. Lewart ucieka, Janowianka goni

Na czele Hummel 4. Ligi bez zmian. Lewart ucieka, Janowianka goni

"Helios" z Krakowa jest w trójce najbardziej ekologicznych superkomputerów

NOWE
"Helios" z Krakowa jest w trójce najbardziej ekologicznych superkomputerów

"Helios" z Krakowa jest w trójce najbardziej ekologicznych superkomputerów

NOWE
"Helios" z Krakowa jest w trójce najbardziej ekologicznych superkomputerów

Pożar poddasza w Karwowie. Sześć jednostek strażaków w akcji

NOWE
Pożar poddasza w Karwowie. Sześć jednostek strażaków w akcji

Noc Muzeum w Żarach już w najbliższy weekend. Sprawdź, co będzie się działo

Noc Muzeum w Żarach już w najbliższy weekend. Sprawdź, co będzie się działo

Najlepsze sposoby na wykorzystanie białek w kuchni. Zobacz 5 propozycji

Najlepsze sposoby na wykorzystanie białek w kuchni. Zobacz 5 propozycji

Polecamy

Planujesz urlop? Dowiedz się, jak możesz dofinansować wakacje

Planujesz urlop? Dowiedz się, jak możesz dofinansować wakacje

Ozempikowa pupa. Nowy efekt uboczny leku

Ozempikowa pupa. Nowy efekt uboczny leku

Włosy jak od fryzjera dzięki produktom, które masz w kuchni. Efekt "wow" za grosze

Włosy jak od fryzjera dzięki produktom, które masz w kuchni. Efekt "wow" za grosze

Bajeczny zakątek niedaleko Warszawy. Nie uwierzysz, jak tam pięknie...

Bajeczny zakątek niedaleko Warszawy. Nie uwierzysz, jak tam pięknie...

Przyjmujesz tak żelazo? Może się nie wchłaniać, a ty sobie szkodzisz

Przyjmujesz tak żelazo? Może się nie wchłaniać, a ty sobie szkodzisz

Twoje włosy się puszą? To znaczy, że chcą się kręcić. Zrób prosty test i sprawdź

Twoje włosy się puszą? To znaczy, że chcą się kręcić. Zrób prosty test i sprawdź

Kleszcze afrykańskie w Polsce! Jakie choroby przenoszą?

Kleszcze afrykańskie w Polsce! Jakie choroby przenoszą?

Działa jak botoks. Ta maseczka za 2 zł błyskawicznie wygładzi zmarszczki

Działa jak botoks. Ta maseczka za 2 zł błyskawicznie wygładzi zmarszczki

Najlepsza wiosenna sałatka do obiadu. Rodzina prosi o nią codziennie

Najlepsza wiosenna sałatka do obiadu. Rodzina prosi o nią codziennie