6 z 10
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Wiele osób twierdzi, że kontakt fizyczny w nocy poprawia...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d1/86/5c5041b68f654_o_large.jpg)
fot. StockSnap/pixabay.com
Co się dzieje z organizmem podczas przytulania? Korzystają na nim umysł i ciało. Kiedy obchodzimy w Polsce Dzień Przytulania?
Przytulanie w nocy zapewnia lepszą jakość snu
Wiele osób twierdzi, że kontakt fizyczny w nocy poprawia naszą jakość snu, co sprawia że znacznie lepiej się wysypiamy. Niestety teza ta jak dotąd nie znalazła żadnego potwierdzenia w badaniach naukowych. Jednakże zachodzi duże prawdopodobieństwo, że jest ona prawdziwa, ponieważ przytulanie redukuje poziom kortyzolu, a jednocześnie podnosi poziom endorfin, co może wpływać na jakość naszego snu.