Galeria Metropolia

W galerii handlowej Metropolia w Gdańsku otwarto największą w Europie wystawę z klocków Lego. Ponad 1000 metrów kwadratowych przestrzeni, kilka milionów...

Huczne otwarcie centrum handlowego Galeria Metropolia odbyło się w sobotę. Na klientów w weekend czeka mnóstwo atrakcji. Zobaczcie zdjęcia i wideo z otwarcia...

W piątek, 21.10.2016 roku otwarto nowo wybudowany peron SKM w Gdańsku Wrzeszczu, przylegający bezpośrednio do Galerii Metropolii. Huczne otwarcie centrum...

Na terenie Wrzeszcza znajdziemy obecnie aż trzy duże centra handlowe: Galerię Metropolia, Galerię Bałtycką i CH Manhattan. Wielkie otwarcie Metropolii już 22...

8 tematycznych stref treningowych, luksusowa kawiarnia i żłobek - tak ma wyglądać pierwszy w Europie fitness multiplex. Ma zostać otwarty w Galerii Metropolia w...

Wkrótce otwarcie nowej galerii handlowej w gdańskim Wrzeszczu. Sprawdź, jakie sklepy znajdą się w nowo otwartym centrum!

Korzyści z ruchu są niby poznane, ale tego badania brakowało w literaturze medycznej. Badacze sprawdzili wpływ ćwiczeń na różne narządy i komórki, dochodząc do...

Niezależnie od tego, czy przez cały dzień siedziałaś, czy od rana do wieczora byłaś na nogach, przed snem mogą boleć cię plecy. Aby złagodzić napięcie mięśni i...

Ruch działa antydepresyjnie, ale jego działanie wciąż jest niedoceniane. To, że taka kuracja może być niezwykle skuteczna, potwierdziły wyniki największej jak...

Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...

Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...

Rollery to piankowe wałki i piłki stosowane do automasażu i ćwiczeń. Przynoszą ulgę przy bólach mięśniowych i powięziowych, pomagają zwalczać obrzęki i...

Ćwiczenia w domu mogą być tak skuteczne, jak te w klubie fitness. Staną się jeszcze łatwiejsze, gdy wykorzystasz sprytne gadżety i drobne sprzęty. Co jednak...

Te dwa niepozorne dyski kosztują dosłownie grosze, a mogą całkiem odmienić twój trening. Ze ślizgaczami wzmocnisz i wyszczuplisz całe ciało, a przede wszystkim...

Aqua aerobik to zajęcia niemal dla wszystkich, nawet dla osób które nie mogą chodzić na fitness ze względów zdrowotnych. Z ćwiczeń w wodzie mogą więc korzystać...

Nowy rok to nowe sposoby na dobre samopoczucie i zdrowie! W 2024 r. na topie jest sam wellness, ale w ramach dbania o siebie możemy wypróbować ciekawych metod,...

Nudzi cię wykonywanie mozolnych ćwiczeń, ale chcesz zadbać o kondycję i zrzucić parę zbędnych kilogramów? Baw się i ćwicz zumbę. Ten rodzaj zajęć fitness...

Aż trzy tytuły championa w kulturystyce i fitness zdobył Daniel Chełkowski, pracujący na co dzień w służbach mundurowych mieszkaniec Pruszcza Gdańskiego,...

Aktywność wspiera zdrowie jelit, ale może też im szkodzić. Czy właśnie ona jest teraz przyczyną problemów zdrowotnych wielu młodych i aktywnych kobiet, w tym...

Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...

Trening EMS to inaczej ćwiczenia z elektrostymulacją, która wielokrotnie zwiększa siłę skurczu mięśni. W ten sposób wzmacnia ciało w zawrotnym tempie, a także...

Ból pleców to dolegliwość, z którą musi mierzyć się większość Polaków. Aby go złagodzić i zapobiec nawrotom, nie wystarczą tabletki. Rozwiązaniem, które pomaga...